山賊のたわごと！！！

山賊が告知すれば雨？？？？
どうも雨男確定みたいです。　山賊が告知するとどうも雨降り予報！！
あすも、鷹ノ巣ハイキングでもと思ってましたが・・・・・・・・
毎日、奥多摩はレベル３以上の雨（つまり豪雨）！　行ってもいいんだけど
やはり途中雨に打たれるのはいやだからね・・・・・・
さらに雷も怖い！！！！　てなことで明日はとりあえずふもとまで行ってみま
すが駄目そうならあきらめまスル。秋にでも地元の山にでも行って見ます。
誰かのブログで
mixiのつぶやきでも書いたんだけど、以前のブログでも話題にしたことあっ
たかな？自転車ブログの山の名前をイニシャルで書くって話なんだけど・・・
おらが閲覧するブログで超メジャー級のブログがあってブログ村なんかでも
常に上位の方のブログのコメントになにを血迷ったか知ったかぶりをして
ココからいい山があって・・・・・なんて実名を載せてコメントしてしまったので
ある。　おそらく自他共に認める新人自転車乗りなのでしょうがないかなんて
思ってましたがこの方も一応有名ブロガー！！　なぜか山賊もきになって
この方の最近自転車はじめた親父的なブログをよく見てしまう。
最近この方のブログで前出の実名入りでコメントした箇所を走ってきたらし
！　当然、他の人のコメントに実名乗せたのだから自分のブログにも実名
で書くものと読んでいたらIMKMなんてかいてあった。うううううう（＾＾）
笑うしかない（＾＾）　思わず実名入りでコメントしようかと思ったけどすでに
新しいブログが更新されてたのでやめておきました。あ～～詰まらん。　
今熊って書けよ！！！！！　まったくぅ～～～～～！
だから、いつまでたっても新人なんだよ！これ見たら反省しろ！！！！！
と　ちょっとほえてみました。　山の頂上なんかの写真を見るとその筋の
方はだいたいわかるものだけどこの方のは思いっきりわかる写真が多い！
有名ブロガーはひとつのメディアだから大変だと思うけど少し慎重にかかな
ければならないと思う！　まあ、自分も気をつけなきゃな～～なんて思いな
がらこれ書いてます。　ブロガーのかたがんばってください。
山賊ラインの動画
山賊の小技の動画！小技といっても山賊にとっては目いっぱいなんですけ
どね！（＾＾）まあ、見てください！！！

朝から晩まで遊んでみたり・・・

昨日は姉とデートでした。

昨日は先月誕生日だった姉とデート！前はよくのみに行ってたが最近はあう

機会がなくやっと今日食事と買い物をしに・・・・・・・・・・・・姉ご愛用のキタムラ

のバッグを買ってあげてご満悦の姉でした。

姉が浅草に用事があるというので久しぶりに浅草へ！！！！！！

そして帰りは最近浅草にできたスラックラインジム　INDIGOへ
本日は朝一番　Trail　下り！！！

今朝は５時過ぎに起きておらの庭？ブラックへ！！！！！！！！！

最近、自転車ブログなんでつまらないかと思ってたら、内容がループ

してるからだという事にようやくきずいた！！　あとはブログ村上位の

方かな　内容が真似ことなんだよね（＾＾）　　あまり乗ってないけど

体重減・軸の安定でかなり上手くなったかもしれない（＾＾）　

仲間とわいわい行くのも楽しいけど一人でもくもく行くのもこれまた楽しい

この時間にいってもさすがに暑いけど結構楽しめた。しかし、足は終わっ

てました。

で、チャリ帰りは近所のひまわり畑へ！！！！！！！！！！！

毎年行くが今年はジャストなタイミングだった！　かなり綺麗な

場所なので、里山帰りに皆さんもどうですか？？あっ、みんな

花心持ってないか？？？（＾＾）

約２万本のひまわり　圧巻です。みんなもどうぞ！！！！！！
午後は若者とスラックライン！！

足は午前中の自転車で終わっていたけれどいつものお達者クラブでは

なく浦和のSSSへ！　若い方とセッションすると自分より動きが早いので

得るものがたくさんある。　う～～～～ん　今日も一日汗かきっぱで楽し

い一日でした。　　最後は動画で！！！！！！！

夏本番！遊ぼうぜ！

毎日暑いですねー！まずは久しぶりに告知？？？？
８月１９日　久しぶりに山歩きなんぞに行って来ようかと・・・・・・・・
行き先は　鷹ノ巣山　今回は石尾根から登ってみようと思います。
膝壊れないといいけど・・・・・・・・さて、どうなるかな？？？？？？

自転車も乗ってますよ！
不安定な天気でもおらはきちんと乗ってますよ！！（＾＾）
だけど毎日奥多摩は夕立があって結構梅雨時期よりたちが悪い！
前はやいのやいの言ってたOhmyyama!でしたが最近はこう思う
ようになった！　MTBは汚れてなんぼ！　ブログ村とかやってる
方は大々的にかけないだろうけど・・・・・・・自分がMTB始めたころ
は雨のあとでも走ってたんですよね！　言いか悪いかは別として
とは言ってもいろいろあるから常識の範囲で走りましょう（＾＾）

というわけでちょっとだけ走ってきました。久しぶりにマウントして奥多摩
走ってきました。　内容は割愛します。あしからず。

親父もマダムもスラックライン！

休みの日は朝決まって航空公園に芝生の上でスラックライン！最高！
最近Koutaもスラック復活でますます楽しくなってきた。　でココでの
目的はちょっと長めのラインを張ってただわたるだけ！！
トリックラインも楽しいけどロングラインもこれまた別の楽しみがあって
なかなか面白い！　しかもかなり腹筋に効くんだよね！　集中力もかな
り必要でこれぞインナーマッスルに効く～～～～～～って感じです。
休みの日　早朝から張ってますのでよれしければ皆さんもどうぞ！！！

放課後はマダム達とクラブ活動？？
最近、会社帰りに公園で知り合ったマダム達とスラックラインをやって
おります。　テレビでスラックラインを知ったマダム達がおらの姿をみて
スラックの魅力にはまってしまったらしいです。（＾＾）　で、さっそくライン
も買っちゃって・・・・・　でも、うれしいですね！興味もってくれて体験して
くれて、ラインまで買ってはまってくれるのは！！！！　圧倒的にマイナー
スポーツのスラックライン、さらに当然だが女性のスラック人口もかなり
少ない、まして所沢界隈なんてトータルで１０人居るかな？？？？？？
マダム達が起爆剤になってドンドン増えるといいな～～～！　
メジャーになるといろいろ問題は出てくるけど世間に認知されることでの
場所の問題等メリットも沢山ある。　みんな一緒にやりましょう！！！！　

面白いことをやってる大人のところには必ず子供が興味を示してくれる。

で、最後は恒例のおらの動画！！牛歩のように進歩中？？

ダイエット成功？〇〇は万病の元！！

今年の正月の暴飲暴食で長年キープしてきた７２kg～７３kgの体重が一気に

７８kgに！　体重計を見た瞬間、久々にショックを覚えた！（＾＾）　　もともと

不整脈があったり、家系的に糖尿の家系だったりと太ると何かとよろしくない

ことがたくさんあったりで・・・・・・・また、スポーツするにも太っているとやっぱり

怪我したりだとか、自転車とかならば他の仲間についていけなかったりといろ

いろと不憫があります。　　　そこで、一大決心！ダイエットを決行！！！！！

だけどこの歳になるとなかなか落ちないんですよね！！これが！！！！！！

ということで　まじめに取り組むことに!！！！！！！！！！！！！！！！！

①まずは３食きちんと食べる！・・・・自分もそうだったが太ってるときはほぼ

２食だったような！　なので朝からガッツリ食べるようになりました。　そうすると

おそらく吸収が分散されていいんだと思う。

②食べたものをレコーディングする！これ以外に大事かも！おかげで大好きな

ラーメンを減らすことができた！！！！カロリーもきちっと調べてます。

いくら運動しても食べすぎは駄目ですね・・・・

③体重計は毎日！！　鏡の前でボディチェック！！（＾＾）たぶん、太ると体重

測るのいやになるよね！！！

④でもって、やっぱり適度な運動ですかね！！！！！！　自分の場合、

ガッツリやってますけど！！

そんなこんなでダイエット決意から３ヶ月　なんと６５．８kgに！！

体脂肪率　１１～１３％　お腹回りもちょっとだけ筋が入ったりして

！自分で鏡見ても惚れ惚れしちゃいます。（＾＾）

まあ、昨今、成人病だとかメタボだとかで標準体重の簡易算出も

身長－１１０が最近の指針らしいのでちょうどいいのかも！！！

スポーツやるにもかっこよくやりたいしね！！！！！！！！！！

とにかくまだまだ、いけてる親父でいたいと思う山賊なのでした。

で、この前行ったプチ山も往きの坂道を足着かずに登れちゃいましたよ。

これで、みんなに迷惑かけずにすむかな？！！　下りもやせた方が間違い

なくバランスがいい！コントロールもいいしね！とにかく切れがいい！！！！　

多分登りのつわものは「いいよいいよゆっくりで・・・」とは言っても「早くしろよ」

ってのが本心だと思う。　自転車なんてみんなでわいわいってのも勿論楽しい

のだが、当然ある程度登りも下りもレベルが同じ人と行かなければ楽しいわ

けがない!　だから、ドンドン行っちゃうぞーーーー！！！！！！！！！！！！

痩せたもうひとつの原因はこれでしょうね！！！！！！！！！！！ある程度

の食事制限（脱ラーメン）はしたがそれだけじゃきっと痩せないその点スラック

ラインはインナーマッスルや体幹によくダイエット効果があるなんてうたってる

だけあって週２回のこの運動はかなり効果があったようだ！みなさんもどうで

すか？　と、この前も近所の公園マダムを数名ナンパしてみた。（＾＾）　　　

上を見ればキリがないけどそこそこできる親父のスラックライナーめざして日々

精進してまいる所存です。自分で言うのもなんですがやせてからいろんな技で

きてきたな！！！！！

休みの日こんな芝生の公園で過ごせたら最高ですね！！！！！さて、この

体重いつまで維持できるかな？？？？？？？？？？約ひと月くらいは過ぎ

たけどもう歳だし太りすぎはよくないなと思う今日このごろ！！　デブは万病

の元です。みなさん気をつけましょう。　と痩せたから書いてみました！！！！

Oh!my!yama! de Goldenweek!

山賊は人気者？？？

５月のゴールデンウィーク世間さまは大型連休とかで１０連休とかし
ちゃってる 人とかいたのかな？　不景気のおり通常ならば山賊の会
社も連休のはずでし たが、ありがたいことにすべて埋まるほどのお
仕事が・・・・・・・・・・・・・しかし、１日くらい休まないと体に毒なので５月
４日休みにしておりました。

前ブログでも告知してた通り、久しぶりにMTBでも乗ろうかと思い、

BMCに油をくれて、リックの中身も万端にヘルメット装着OK!いつでも

山行けますよ～状態になってたのですが　自転車の神様が牙をむいた

　そう、雨・・・・・・・・・・・・しかし、友人のツイートでこの辺はほぼ降って

ないぞ～～とかアメダス情報では降雨量はほぼ０に近いなんてうれし

いツイート飛び込んできたので行く気満々で、心躍らせていたのですが

・・・・・・・・また、G-Mailに変なのがきちゃいました。まあ内容は想像つく

と思いますが、山賊の敵？はたまた山賊のファン？の方２名様からあり

がたいお言葉を頂戴いたしました。前の山賊ならば完全無視を決めて

たのでしょうが（勿論雨の場合は走りませんが）鼻を折られた感じで行く

気が完全にうせてしまったのです。　今までの山賊行為のばちが当たっ

たのでしょうね（＾＾）まあ、ファンが多くて困っちゃいますね！ツイッターま

で監視されてるとはお前は俺のこと大好きなストーカーか？なんて思い

ながら今回の自転車は取りやめ！！友人には自分のふがいなさに申し

訳なく思うしだいでありました。

晴れた日はペダル漕がずに公園で！
自転車を取りやめて久しぶりに嫁との休日が重なったのでどこかいく？と

嫁にたずねたら明日野球見に行くから・・・・・の返事！あっさりとふられて

しまい、それじゃ疲れを知らない子供のように朝から公園でスラックライン

しかも、うーーーんとロケーションのいい場所で・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そう、航空公園！！朝５：３０に起床、準備して６：３０には公園に！！！！

お散歩やランニングしてる方なんかがいてしかも、見事に晴れ！！！！！

ここ、航空公園は以前スラックをやっていて注意をされた場所なんですが、

このロケーションでスラックラインができないのはちょっと残念すぎるので、

何度か県庁に問い合わせをしたり、実際に県庁に何度か出向き公園担当

の方とお話をさせていただき、いろいろな条件を理解した上で常識の範囲

でやってもいいというお話をいただきました。　ただし、他の利用者や管理

会社のかたなどから苦情などが出た場合はすぐにやめて欲しいとのことで

した。いろいろとスラックラインに関する条件がありますので知りたい方は

G-mailに連絡をください！！ Ohmyyama@gmail.com

で、早朝６：３０　快晴の公園！どうですかこのすばらしいロケーション！

緑色の芝生！！最高！！！スラックのためにある公園！！

早朝に来たのは理由があって、普段人が多い時間帯にはできないロング

ラインとやらをやりたくて・・・・・・３０ｍのラインと１５ｍのラインをカラビナ

でつなぎ、大体３９ｍくらいのラインを作った！　ロングラインとは普段自分

がやってるトリックラインとは違いラインの上を歩くだけなのだが侮るなか

れ！！！！！長く張ると真ん中のゆれがはんぱではなく、それを落ちない

ようにkeepしようとするのでかなりの集中力と体力・筋力が必要になるのだ

勿論、オイラは始めたばかりなのでわたれなかったが（３２ｍ/３９ｍ）できそ

うでできない期待感とわたリ切れない悔しさとトリックとは違う楽しさこんなの

があって、定期的にはろうなんて思ったしだいです。　うーーーんでも惜しか

ったな！！
晴れた日の午後は飛んじゃって！！！

午後はISCの方達とガッツリ　トリック練習！！！！！！！！

最近、この方達と一緒にやることが多いのだがみんな他のスポーツも

たしなみ手間でスラックをやっていたのだが例に漏れずこっちが本業

のスポーツになってしまったようだ！！（＾＾）　みんないい年こいてすごい

動けるんだよね！！　それでみんな楽しいときたもんだ！

自分で言うのもなんだけど山賊４０にしてかなりいけてるオヤジかも（＾＾）

でおらの動画です。


次こそは！！！

MTBに限らずそろそろ山に行きたくなったのでこんな本でも読んで

作戦会議！！！まあ、基本一人が好きだから中島みゆきばりに

ひとーり上手とよばないで！って感じでぼちぼち山も行かないとね！

そうそう、カヤックなんかもやろうとしている今日この頃！あーあまた、

自転車遠のくな！！！！！

GWは？？？？

久しぶりのMTB????
皆さんGW突入しましたね！　おらは相変わらず半日仕事の連続！　疲れを
知らない子供のようにAM仕事PM遊びの生活！まあ、仕事も遊びもがっつり
いっております。　で、GWたった１日だけの休みは５月４日！その日は最近
では珍しくMTBに乗ろうかとｗｗ　　バディはWipeOutの部長Koutaと・・・・・・
珍しいことやると雨降るかも？？？？？　　　行先はプチ山サイ！！！！！
BMCは死んでるかも！！！！！！

ちょっと思ったこと！
先だってMTBerの友人のブログをみて面白い？ことがあった！
山菜やマツタケのありかは親や兄弟、子供でも教えないという！ことMTBer
にとって、新しいTrailやご機嫌なTrailもそれとにてる！自分もブログにのせて
ないTrailが何個かある！　　MTBerブロガーの多くがその場所を文書化する
時にイニシャルや伏せ字なんかを使う！実際自分もそんな感じで書いてきた。
実際悪いことをするわけではないのでそんなことする必要もないとは個人的に
思うけどいろいろとあるんでしょうね！　暗黙の了解みたいのが・・・・・・・・・・
特にMTBブログ村の上位にいる方なんかは気をつけなきゃいけないと思うし
小さなメディアとしての自覚と責任をもってほしいとも思う！
で、何を言いたいかと言うと　コメントなんです。　一生懸命そのブロガーが
イニシャルをつかって書いてるのにコメントにここの場所知ってます的に
実名を書いてしまってるところを何度か目にした。　今回のはブログ書いた方が
MTBではなくRoadだったので途中の峠の名前なんかをそのまま書いてあった
のだが（普段MTBの場合はイニシャル）ROADならばそれは当然だとおもう！
だけど何を血迷ったかコメントくれたMTBer？（この方もブロガー）がここから
いいトレイルがあると実名入りコメントを書いちゃってる！おいおい！　
半分やっちゃった感はあるがおらのブログでそんなことしたら即削除！！！！
いま、そのコメントどうなってるかわかんないけど自分のポリシーでイニシャル
等で地名を伏せてるならば又は有名ブロガーの責任としてそのコメントは削除
するべきではないかと思う！まともにコメント返してる場合ではないと思いますよ。
また、コメント書いたブロガーもそういうこともちゃんと勉強してほしい！！！
それでは、いつまでたっても初心者だよ！（＾＾）
と、自転車を離れてた山賊がいうのもなんですが！おらも気をつけようっと！

スラックラインでダイエット！
話は変わってスラックライン！絶賛増量中だった体重が少しの食事制限と
週末のスラックラインで実に約１０キロのダイエットに成功！！！！！！
それに、伴いかなりいい感じに動けるようになってきた（＾＾）
で、先だって２９日に久しぶりに航空公園で張ってみた！やっぱり芝生の上の
ラインはテンションあがりますね～！
しかもコウタやKozy家族さらには山賊行為をはたらき？さらってきた女子と！！
でそん時の写真ないのでごめんなさい！
それで、次の日仕事終わりにおらのスラックの師匠Zakkyさんとセッション！
もうひと片Tさんが来てましたがおらが練習中のトリックをあっさりとさらって
いってしまったので動画には乗せてへん（＾＾）　
で、おらと師匠のセッションをご覧あれ！！ 二人とも４０過ぎてるけどここまで
動ければかなりいけてるおじさんでしょう！！　若い奴らに負けてたまるか！！

最近はもっぱらこっちだな・・・・・

最近はもっぱらスラックライン三昧！　毎週土日はどこかの公園に出向く！自転車が飽きたわけじゃないがようはこっちのほうが今楽しいのだ！！！１番上は最近の山賊の練習風景！まだまだ進化途中！２番目は先だってお邪魔した飛鳥山の練習！　ミッチーや女子チャンプのゆかっちなんかもきて楽しい一日でした！３番目は４０親父の限界点でしょうか！いやまだまだ、進化してます。皆さんも、健康のためにスラックライン如何ですか？楽しくてはまりますよ！！！！！！！！！！！！！